さくらの会とは、ねりま事業所が主催している地域の交流の場です✨
第3回目は、ヨガインストラクターの藤縄恵子先生をお迎えして,「イスヨガ」をご指導いただきます。
連日の猛暑もあり、室内で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。
室内で椅子に座りながら、筋肉をリラックスさせる簡単なヨガを教えてくださいます。
難しい動きはありませんのでどなたでもお気軽にご参加ください☺
日時:9月20日(水)14:00~15:00
場所:桜台地域集会所内 街かどケアカフェさくら
桜台地域包括支援センター
住所:練馬区桜台1-22-9
アクセス:西武池袋線 桜台駅より徒歩6分
参加費:無料
持ち物:動きやすい服装、飲み物
定員:先着15名
申込〆切:9月14日(木)
連絡先:NPO・ACTねりま居宅介護支援事業所
申込、問合せ ℡:03-5946-6881