さくらの会とは、ねりま事業所が主催している地域の交流の場です✨
第３回目は、ヨガインストラクターの藤縄恵子先生をお迎えして,「イスヨガ」をご指導いただきます。
連日の猛暑もあり、室内で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。
室内で椅子に座りながら、筋肉をリラックスさせる簡単なヨガを教えてくださいます。
難しい動きはありませんのでどなたでもお気軽にご参加ください☺

日時：9月20日(水）14：00～15：00
場所：桜台地域集会所内　街かどケアカフェさくら
　　　桜台地域包括支援センター
住所：練馬区桜台1-22-9
アクセス：西武池袋線　桜台駅より徒歩6分
参加費：無料
持ち物：動きやすい服装、飲み物
定員：先着１5名　
申込〆切：9月１4日（木）
連絡先：NPO・ACTねりま居宅介護支援事業所
申込、問合せ　℡：03-5946-6881