さくらの会とは、
ねりま事業所が主催している地域の交流の場です🌸

11月となりましたが、昼間の暑さと朝晩の寒さ、気温差の激しい日が続いております。
なかなか体も心も落ち着かない(;´д｀)

そんな皆様、是非、「指ヨガ」で体調を整えましょう！
指ヨガインストラクターの河合ひとみ先生をお迎えして「指ヨガ」をご指導いただきます☺

指ヨガとは「呼吸」と「手・指の刺激」を組み合わせたハンドケアマッサージです👐✨